Baldrijan – naravno in varno.

Baldrijan, ki ga poznamo tudi pod drugimi imeni je naravno zelišče, ki je znano po tem, da ima učinek uspavala. Tradicionalna kitajska in indijska medicina pa priporočata baldrijan za zdravljenje nespečnosti. Mnoge študije so pokazale učinkovitosti baldrijana, zlasti v povezavi z šentjanževko.

baldrijan

baldrijan

Za razliko od vseh ostalih farmacevtskih »uspavalnih tabletah«, baldrijan ne povzroča kemične odvisnosti.

V Nemčiji so v študiji dokazali, da baldrijan blagodejno vpliva na to da zaspite hitreje in izboljša kakovost spanja. Novejše študije pa prikazujejo tudi druge pozitivne lastnosti baldrijana na centralni živčni sistem, zniževanje krvnega tlaka in zaviranje tumorja.

Obstajajo številne komercialne verzije baldrijana – eno si lahko kupite tukaj: baldrijan, vendar previdno sledite navodilom za odmerjanje. Preveč baldrijana lahko povzroči glavobol ali zamegljen vid.

  • Share/Bookmark


Komentiraj

Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !