Stres na vas preži na vsakem koraku

Obstaja veliko dogodkov v življenju, ki so povezani s stresom. Pogledali si bomo nekaj področij kjer je stres še posebej prisoten.

Stres na delovnem mestu

Dolge ure dela, težavni sodelavci in podcenjevanje, to je le nekaj dejavnikov, ki prispevajo k stresu na delovnem mestu.

Napačno delo?
Doživljate stres vašem delovnem mestu?  Ste pomislili, da je to mogoče zaradi tega ker to delo enostavno ni za vas? Določena dela povzročajo izgorelost in slabo počutje.

Težavni sodelavci?
Veliko ljudi ima težave s sodelavci na delovnem mestu. Eden iz med preprostih ukprepov je da se obrnete na kadrovsko službo, na nekoga, ki je zadolžen za ohranjanje miru ali stikov med zaposlenimi. Ko pridete tja ne začnite pogovora z odgovorno osebo zgolj z pritožbo, opišite kaj dejansko vas moti in kako to vpliva na vaše delo. Če boste izpostavili da zaradi sodelavca slabše opravljate vaše delo bo v interes podjetja gotovo večji saj hočejo da se delo opravlja.
Včasih je dobro tudi da osebo, ki vas neprestano nadleguje z neokusnimi pripombami preprosto ignorirate in se ne ozirate na njegova dejanja in besede. Večina ljudi išče nek odgovor na provokacije in če le-tega ne bodo dobili se bodo morda spravili na nekoga drugega.Stres na delovnem mestu

Stres v šoli

Študentje in dijaki se v šolah soočajo s številnimi pritiski, kar lahko vodi v znatno količino stresa. Razlogi za stres so različni.

Socialne situacije.
Veliko učencev doživlja stres ko se sooči z družbenimi in socialnimi razlikami. Tesnoba, ki jo povzroči občutek manjvrednosti zaradi slabših oblačil ali težav pri vzpostavljanju stikov je velikokrat prisotna, še posebej pri najstnikih.

Učitelji in profesorji.
Dober učitelj lahko na otroku pusti zelo pozitivne posledice a ker je v življenju tako da niso vsi ljudje dobri in pravi za določeno delo prihaja do zelo stresnih situacij tudi v odnosu učenec-učitelj. Veliko učiteljev svoje probleme in stres, ki ga doživljajo v zasebno prenašajo na svoje učence. Poznamo tudi učitelje, ki delajo med učenci razlike, kar učencu, ki je izpostavljen daje občutek manjvrednosti.

Preberite še:

Baldrijan ali tudi zdravilna špajka
Preprečuje nespečnost in lajša težave z živci

  • Share/Bookmark


En odgovor v “Stres na vas preži na vsakem koraku”

  1. Doris pravi:

    Res je! Časi so takšni da je stres že res prisoten na vsakem koraku.. pomislite kako je ko v Ljubljani iščeš parkirno mesto! Stres, stres…

Komentiraj

Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !